"다시 한 번 말하지만, 체질은 차라리 모르고 사는 게 낫다."

한의사가 직접 쓴 네이버 지식백과에 좋은 내용이 올라왔네요.

좋은 음식으로 골고루 드시면 됩니다.

 

"다시 한 번 말하지만, 체질은 차라리 모르고 사는 게 낫다."

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 우리가 보통 알고 있듯이 약과 음식은 그 근원이 같다고는 하지만 그 성질의 강약에는 큰 차이가 있을 수밖에 없다. 따라서 음식이 몸에 영향을 끼치려면 오랫동안 아주 많은 양을 먹어야만 가능한 것이다.

사실 『동의수세보원』에서 음식을 가려먹으라는 말은 찾아볼 수 없다. 

물론 체질에 따라 좀 더 이로운 음식이나 좀 더 해로운 음식은 분명히 있을 것이다. 그러나 사람들은 오히려 이것을 잊고 살아야 한다. 음식을 가려먹을 것이 아니라 골고루 먹는 것이 몸에는 더 이롭다. 설사 몸에 해로운 요소가 조금 들어왔더라도 몸이 그 정도는 충분히 소화해낼 수 있다.

(중략)

따라서 체질별 음식에 대해 신경 쓰지 말고 골고루 먹고 아예 체질에 대해서 잊어버리고 속 편히 사는 것이 건강을 위해서는 가장 좋다. 다시 한 번 말하지만, 체질은 차라리 모르고 사는 게 낫다.

http://terms.naver.com/entry.nhn?cid=58510&categoryId=58510&docId=1048165&expCategoryId=58510

 

 

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글 : ☞ 키다리원장님을 소개합니다.

 

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