병을 치료할 때는 의학적 개입 뿐만 아니라 섭생(攝生)도 중요합니다.
거창한 이야기가 아닙니다.
성인들의 경우 좋은 음식으로 골고루 먹고, 충분히 자고, 여력이 있으면 가벼운 운동도 좀 하고.
이 정도...
패스트 푸드로 식사를 때우고, 맨날 과음하고, 과로하고, 수면이 너무 부족하면 나을 병도 안 낫거나 오랫동안 끌게 됩니다.
이건 상식적으로 서로 동의할 수 있는 이야기죠?
그렇다면 소아에 있어서 가장 중요한 섭생(攝生)은 뭘까요?
☞불필요한 감기약(콧물약, 기침약)을 먹이지 않는 것.
걸핏하면 불필요한 콧물약(항히스타민제), 기침약(진해거담제, 기관지패취), 항생제 먹는 아이들은 건강해질 수가 없고, 나을 병도 안 낫거나 오랫동안 끌게 됩니다.
이것 역시 서로 상식적으로 동의할 수 있는 내용이라고 생각합니다.
☞ 소아 면역력 증진, 잦은 감기 한약 치료 사례 모음
글 : ☞ 키다리원장님을 소개합니다.
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